smoothie de kiwi y menta fresca / kiwi & mint smoothie

No puedo evitarlo. Al menos una vez por semana, y suele ser los domingos para desayunar, vacío el frutero en la batidora que me trajeron los reyes y me preparo un delicioso smoothie. Son riquísimos, súper fáciles de hacer y muy nutritivos. Una buena idea para compensar tanto chocolate...mmmm, chocolate...smoothie de chocolate!? Seguro que pronto hago la prueba, porque me acabo de acordar de una tarrina de helado de chocolate belga que tengo en el congelador...jaja...Bueno, esta vez tenía kiwis y un par de plátanos maduros y la menta de mi balcón está creciendo mucho últimamente, así que estaba claro...kiwi y menta: un toque tropical, sorprendente y muy refrescante.

Ingredientes para 2 smoothies grandes:
2 kiwis, 2 plátanos maduros, 1 vaso de yogur líquido de fruta (yo he utilizado de piña y coco, para darle un toque más tropical), 6-8 cubitos de hielo, 12-14 hojas de menta fresca.
Y ya sabes, bates todo en la batidora de vaso ¡y listo!

I can´t help myself. At least once a week, usually on sundays, for breakfast, I throw some fruit in my mixer (my fave Xmas present) and make smoothies. They are delicious, super-easy and very nutritious. A good idea to compensate so much chocolate...mmmm...chocolate...chocolate smoothie!? I´m sure i´ll try that one soon, I just remembered a Belgian chocolate ice cream tub I have in the freezer...ahah. Well, this time I had some kiwis, a couple of ripe bananas and the mint in my window was doing pretty well, so it was clear...kiwi and mint: surprisingly tropical and refreshing.

Ingredients for 2 large smoothies:
2 kiwis, 2 ripe bananas, 1 glass of liquid fruit yogurt (I´ve used pineapple coconut flavour for a really tropical flavour), 6-8 ice cubes, 12-14 fresh mint leaves. 
Put all the ingredients in your mixer, and you are done!

orange mango smoothie / smoothie de mango y naranja

No sé si los Reyes Magos estarán muy acostumbrados, pero esta es mi carta de agradecimiento por lo bien que se portaron estas Navidades...jaja ¡La batidora de vaso que me trajeron echa humo! Me encanta, estoy tan enganchada a los smoothies que creo que a este paso necesitaré terapia. Por el momento no he probado con los smoothies verdes, esos que llevan verduras, ni los de chocolate y helado. Soy clásica, sólo frutas. Hoy quería compartir el perfecto smoothie para un desayuno de domingo.
I guess the three Magic Kings are not very used to this, but this is my thank you card for my Christmas present... haha the blender they got me is great ! I love it, I'm so hooked on smoothies that I think I will need therapy. So far I have not tried green smoothies, those with vegetables neither the chocolate and ice cream ones. I'm classic, only fruits. Today I wanted to share the perfect smoothie for Sunday breakfast.

Ingredientes (para 4 personas) / Ingredients (makes 4 servings):
2 naranjas / 2 oranges
1 mango / 1 mango
1 puñado de frambuesas / 1 handful of raspberries
5 cubitos de hielo / 5 ice cubes
1/2 glass of water / 1/2 glass of water
Y casi no hace falta explicar cómo se hace ¿no? Las naranja y el mango lavados, pelados y cortados, y el resto de ingredientes, a la batidora... y listo! Si tienes unas hojitas de menta fresca o has reservado unas frambuesas, puedes ponerlos encima para decorar.  Ah! el smoothie de cereza y plátano, para el veranito, también es muy rico. Puedes ver la receta aquí.¿Tienes un smoothie favorito? ¡Cuenta!
And you can guess how to make, can´t you? Peel and chop oranges and mango, put them in the blender with the other ingredients...and you are done! If you have some fresh mint leaves or some more raspberries, you can put them on the top to decorate. Oh! and the cherry banana smoothie is so good for summertime. Check the recipe here. Do you have a favourite smoothie recipe? Please, do tell!